Il cetriolo è probabilmente il miglior diuretico naturale conosciuto. Ha anche molte altre proprietà, per esempio favorisce la crescita dei capelli grazie all’elevato contenuto di silicio e zolfo, soprattutto se miscelato con succo di carota, di lattuga e di spinaci. Grazie all’elevato contenuto di potassio è molto utile in caso di alta o bassa pressione sanguigna. Ottimo alleato per unghie, denti e capelli. Questo succo è ottimo anche per la salute della pelle.

Ingredienti per 1 porzione:

  • 1 cetriolo
  • 1 carota
  • 1 mela
  • 1 pugno di spinaci freschi
  • 1 pugno di lattuga

Fonte: “Succhi freschi di frutta e verdura – ingredienti e proprietà nutritive per migliorare la salute e risolvere disturbi e malattie” di Norman Walker