Hummus di fagioli
Solitamente sono una persona a cui piace cambiare e alternare i cibi, sia per [...]
Pancakes proteici con 3 ingredienti + “fagiotella”
Oggi voglio condividere con voi la ricetta dei pancakes che faccio più spesso. Li adoro perché: sono facili e [...]
Ceci croccanti al forno
Un gustoso snack salato, un'alternativa sana da offrire con un aperitivo al posto [...]
Burritos vegani al forno
Ok. Chi non adora i burritos?Muoio dalla voglia di condividere con voi questa ricetta perchè oltre ad essere buonissima [...]
Sformato proteico di lenticchie
La quinoa, ricca di carboidrati complessi e a basso indice glicemico, aiuta a contenere i [...]
Chili sin carne
Tutti conoscono il chili con carne, la ricetta di origine messicana che prevede un piatto piccante a base [...]
Burger proteici di quinoa e piselli
Che cos’è la quinoa? La quinoa è una pianta erbacea della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli [...]
Pasta proteica con pesto alla menta
Menta, basilico, salvia, prezzemolo, maggiorana... e chi più ne ha [...]
Pasta proteica con sugo crudista al pomodoro
Spesso dopo la palestra, quando arrivo a casa stanca e affamata, non ho [...]
Grano saraceno al ragù di lupini
Grano saraceno Che cos’è? quali sono le sue proprietà? Per le sue caratteristiche [...]