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vegan fitnessthevegansideofthemoon2020-07-07T12:59:13+02:00

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C’è qualcosa di magico nel dare forma ad un’ C’è qualcosa di magico nel dare forma ad un’idea che abbiamo e trasformarla in realtà. Mancano due giorni al primo ritiro che sto organizzando e il mio cuore sta per esplodere da quanto è pieno di gioia e gratitudine. Grazie per essere qui a co-creare con noi 💫
VRIKSHASANA Il nome di questa posizione di hatha y VRIKSHASANA Il nome di questa posizione di hatha yoga deriva dal sanscrito ‘vriksha’ che significa albero e ‘asana’ che significa posizione. 🌲 Di seguito riporto una citazione che mi piace tantissimo tratta da “Il canto degli alberi” di Herman Hesse: Tra le loro fronde stormisce il vento, le loro radici riposano nell'infinito; ma essi non vi si smarriscono, bensì mirano, con tutte le loro forze vitali, a un'unica cosa: realizzare la legge che in loro stessi è insita, costruire la propria forma, rappresentare se stessi. Nulla è più sacro, nulla è più esemplare di un albero bello e robusto. 🌳 Nella foto indosso il Jessy set di @oceansapart.it Cod: VEGAN35IG per uno sconto del 35% su tutti i completi (senza spesa minima) 🍃
SNICKERS VEGANO Con soli 5 ingredienti e molto piu SNICKERS VEGANO Con soli 5 ingredienti e molto più sano di quello originale. Il video con la ricetta sarà su YouTube alle 18:00. Vi aspetto lì 😋
PROBIOTICI Su YT ho fatto un video tempo fa in cui PROBIOTICI Su YT ho fatto un video tempo fa in cui spiego come fare la kombucha (quella in foto l’ho aromatizzata ai fiori di sambuco) e spiego anche i suoi numerosi benefici e l’importanza di inserire alimenti fermentati nella propria dieta, per avere una flora intestinale sana. Ne esistono diversi anche vegani (kombucha, kefir d’acqua, tempeh, sauerkraut, kimchi, yogurt vegetali, natto, amasake ecc). Quando sono in giro però non ho sempre accesso a questi cibi e in viaggio l’integratore Veganbiotic è un gran alleato. Penso che mi abbia salvato più di una volta dal cagotto nel mio anno da giramondo. Veganbiotic di @bulkpowders contiene 16 tipi diversi di colture vive combinate con Inulina e fornisce 14 miliardi di CFU (Colony Forming Units) per porzione. Il termine ‘probiotico’ deriva dal greco "pro-bios" che significa ‘a favore della vita’. Già nel nome vi è una prima indicazione poiché i probiotici sono microrganismi (soprattutto batteri) viventi e attivi, contenuti in determinati alimenti o integratori ed in numero sufficiente per esercitare un effetto positivo sulla salute dell’organismo, rafforzando in particolare l'ecosistema intestinale. Nella tua dieta sono presenti alimenti ricchi di probiotici? Nelle storie lascio il link in swipe up di Veganbiotic (che tra l’altro al momento è super scontato) 🙌🏻
Abbiamo passato dei giorni di vero relax da @garde Abbiamo passato dei giorni di vero relax da @gardenvillagebledresort Io e Lara, cara amica e insegnante di yoga con cui sto organizzando il Chandra retreat, abbiamo voluto ritagliarci del tempo fuori dal mondo per meditare, visualizzare e definire tutti i dettagli del nostro ritiro, per riuscire a portare fuori tutto ciò che vogliamo offrire attraverso quest’esperienza. Complici la tranquillità e freschezza del lago di Bled, ne sono uscite delle idee meravigliose, pure, che non vedo l’ora di condividere. Mancano meno di 10 giorni e io sono felice e piena di gratitudine. C’è qualcosa di magico nel dare forma ad un’idea che abbiamo e trasformarla in realtà. 🍃 @gardenvillagebledresort è un glamping eco friendly che si trova in Slovenia sul lago di Bled. Noi abbiamo soggiornato in una bellissima tenda, circondata da un giardino pieno di frutta, erbe aromatiche e verdure. La colazione offre numerose opzioni vegane e gran parte degli alimenti crescono negli orti del resort e nelle fattorie locali. I saponi e shampoo sono tutti ecobio e da molti dettagli si nota una grande attenzione all’ambiente. 🌳🌍

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